Менопауза кезіндегі қышу: себептері мен емі
Менопаузаға кірген әйелдер жиі бүкіл денесіндегі тітіркендіргіш қышымаға шағымданады. Бұл симптомның түсіндірмесі бар: терінің күйі көбінесе гормондарға, әсіресе эстрогенге байланысты. Гормондар коллаген деп аталатын арнайы ақуызды өндіру арқылы теріні тегіс, ылғалдандырылған және серпімді етіп сақтайды.
Пременопаузаның басталуымен гормондардың деңгейі айтарлықтай төмендейді, ал тері өзгереді - ол селдір және құрғақ болады, серпімділігін жоғалтады. Мұндай өзгерістер қышумен бірге жүреді. Ал тері біздің ең үлкен мүшеміз болғандықтан, қышу барлық жерде сезіледі.
Локализацияға сәйкес, менопауза кезінде қышу екі түрге бөлінеді: тері және жыныс жолдарының қышуы.
Терінің қышуы
Қышудың өзі өте жағымсыз, ол әйелді алаңдатады және жиі оны басқалардан алшақтатады. Климакскезінде мәселе әсіресе өткір: қышуды біржола қалай тоқтатуға болады?
Қышудан басқа да жасқа байланысты өзгерістер теріден көріне бастайды, мысалы:
- тері серпімділігін жоғалтады және тез құрғайды;
- оның үстінде қызару аймақтары пайда болады;
- бөртпелер басталуы мүмкін;
- тері тегістігін жоғалтады.
Осы өзгерістердің барлығы ыңғайсыздықты тудырады, және әйелдердің терінің жастығын ұзартуға деген ұмтылысы түсінікті.
Жыныс жолдарының қышуы
Қынаптағы және вульвадағы қышу жыныс жолдарының қышуы деп аталады және әйелдерде жиі кездесетін және емдеуді қажет ететін несеп-жыныс менопауза синдромының (GUMS) көріністерінің бірі болуы мүмкін. Кейде бұл синдром өздігінен зәр шығару немесе түнгі зәрдің тоқтамай аға беруімен жүреді.
Сыртқы жыныстық органдар гормондарға сезімтал шырышты қабықпен жабылған, сондықтан гормоналды өзгерістер оларға да әсер етеді. Жыныс аймағындағы қышу әйелдерді дененің басқа бөліктеріне қарағанда көбірек алаңдатады, өйткені бұл менопауза кезінде жыныстық өмірге айтарлықтай әсер етеді: әйел либидосын жоғалтады, ал қынап пен жыныстық еріннің құрғауына байланысты жыныстық қатынас ауру сезімін тудыруы мүмкін.
Гормондардан басқа, менопауза кезінде жыныс мүшелерінің қышуының басқа себептері болуы мүмкін:
- жуғыш заттарға реакция;
- қынаптың микрофлорасының бұзылуы;
- қабыну процесі;
- кейбір гинекологиялық аурулар;
- дұрыс жасалмаған интимдік гигиена.
Әрине, алдымен бұл себептерді жою керек, әйтпесе қышу қайта-қайта оралады.
Менопауза кезіндегі қышуды емдеу
Менопауза кезінде қышудың кез келген түрін өз бетімен емделуге тұрарлық емес. Дәрігерге жүгініп, зерттеулерде кейін әйел өзіне қолайлы емдеу жоспарын алады, бұл жағдайды жеңілдетуге көмектеседі.
Әдетте, климакс кзінде әйелді жыныс жолдары аймағындағы қышудан босату үшін гормондары бар препараттарды таблеткалар түрінде және сыртқа қолданылатын түрінде де тағайындайды. Тері сыртқы тітіркендіргіштерге реакция берген кезде, аллергияға қарсы препараттар кеңінен қолданылады.
Алдын алу
Менопаузадан кейін теріңіз ешқашан бұрынғыдай болмайды, сондықтан сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - болашақта қышуды болдырмауға көмектесетін жаңа ережелерді біртіндеп енгізу.
Ыстық ванналар мен ыстық душтардан бас тартып, теріге қолайлы суға шомылған дұрыс. Күтім өнімдерінің иіссізін таңдау керек, өйткені хош иісті ингредиенттер агрессивті және құрғақтық пен қышуды күшейтуі мүмкін.
Менопауза - жаман әдеттермен қоштасу үшін ең жақсы кезең. Темекі шегу мен алкогольді ішу тек теріге ғана емес, бүкіл ағзаға зиян келтіреді.
Гардеробтан теріні ысқылау және жарақаттауы мүмкін тығыз синтетикалық киімді алып тастау ұсынылады. Дәл сол дөрекі маталарға да қатысты, жұмсақ табиғи маталарды киген жөн.
Көбірек су ішу маңызды, әсіресе газсыз, қантсыз сусындарды. Ылғалдың болмауы теріге бірден әсер етеді - ол кебеді және қабыршақтанады.
Ашық теріні күн сәулесіне шығармауға тырысыңыз. Агрессивті ультракүлгін сәулелер, әсіресе коллаген жетіспейтін теріге зиянды.